Чем лечить орви при грудном вскармливании

Вирусная инфекция или попросту простуда бывает разной — все будет зависеть от локации возбудителя заболевания. Кормящая мама как никто другой должна бояться заразиться ОРВИ, потому что ее организм, дыхательная система в частности, работает на предельных оборотах. Поговорим о том, как бороться с вирусами и избежать побочных реакций.

Защита малыша

Простудные заболевания, возникающие в период грудного вскармливания, рождают массу вопросов. Когда ты болеешь, всегда страшно заразить малыша, поэтому основной вопрос для мам и пап — как защитить малютку от заражения? Создать максимально надежный защитный барьер можно, используя на практике следующие рекомендации:

  • Не прекращайте кормление. Самое важное, чтобы вы можете сделать, чтобы обезопасить ребенка – продолжать грудное вскармливание. Мамино молоко – крепкий барьер, защищающий кроху от вредных бактерий. Кормление грудным молоком укрепляет детский иммунитет, помогая отгородиться от вирусов или облегчить течение болезни.

Грудное вскармливание
Даже если мама заболела, грудное вскармливание нужно продолжать — именно тот комплекс полезных веществ, который содержится в молоке, способен защитить малыша от заражения
  • Пользуйтесь медицинской маской. К сожалению, врачи утверждают, что ношение маски не исключает заражения других людей — все дело в том, что вирус попадает в организм за 2-3 дня до его активных проявлений (когда появляется первый кашель и сопли). Если все же использовать маску, то концентрация вредных организмов в воздухе будет значительно ниже, чем без оной. Учтите, что каждые два часа марлевую повязку нужно менять.
  • Тщательно мойте руки. Вирус передается двумя основными способами – воздушно-капельным путем и через прикосновения. Главный враг — сопли, вытекающие из носа. Салфетки и носовые платочки – основной переносчик инфекции, а также микробов крайне много на руках. Рекомендуем регулярно мыть руки перед контактом с малышом — это обезопасит его от возможного заражения.

Течение ОРВИ таково, что критический период с головными болями, слабостью и температурой приходится на первые дни заболевания. Заболевшей маме, которая кормит новорожденного грудью, стоит лечиться крайне осторожно. Простуда при грудном вскармливании ослабляет и без того низкий иммунитет, поэтому у женщины велик риск развития осложнений. При запущенных формах возможно развитие хронических заболеваний. Как только мама замечает первые признаки простуды, следует сразу обратиться к врачу.

Как следует лечить простуду при ГВ?

Не затягивайте с визитом к врачу, если вы заболели простудой — чем раньше врач назначит вам действенное лечение, тем меньше риск возникновения осложнений. Специалист подскажет, что делать, чем лечить простуду кормящей маме и какие лекарства можно принимать. Крайне необходима консультация опытного врача, если температура держится более трех дней, а также заметны признаки ухудшения (усиливающийся кашель и пр.).

Общие рекомендации

Следуйте общепринятым рекомендациям по лечению вирусов, используйте в том числе медикаментозные препараты и средства народной медицины:

  • Соблюдение постельного режима. Категорически необходимо соблюдать данное условие, даже если у вас из всех проявлений только насморк. Организм получает большую нагрузку, а отдых — важное лекарство, помогающее победить простуду. Постельный режим сократит время болезни и устранит опасность развития осложнений, например, бактериальных инфекций.

  • Обильное питье. Выполнение данного условия поможет облегчить общее самочувствие, а также снизить температуру. Вирусы множат в организме токсины, которые вызывают головные боли и слабость. «Вымыть» их из организма можно с помощью потребления большого количества воды. Их действие слабеет от теплой жидкости. Больше пейте морсов, компотов. В чай следует добавлять мед, лимон и малину, но лишь при условии отсутствии аллергии у малыша (подробнее в статье: можно ли кушать малину при грудном вскармливании?).
  • Средства народной медицины. Многие средства народной аптечки признаны как эффективные специалистами европейских стран. При грудном вскармливании возможно применение черносмородинового морса, который прекрасно снимает неприятные симптомы (заложенность носа), а также благотворно влияет на весь организм, насыщая его витамином С. Употребление чая с лимоном и медом способно снять даже сильную боль в горле (рекомендуем прочитать: можно ли матери пить чай с лимоном при грудном вскармливании?). Для поддержания жизненных сил организма воспользуйтесь куриным бульоном, который поможет снизить образование клеток, отвечающих за простудные симптомы – отек и заложенность слизистой носа.
  • Прием пищи по желанию. Если нет аппетита, не стоит кушать. Для поддержания сил советуют выпить куриного бульона или просто побольше пить жидкости. Качество грудного молока при этом не пострадает.

Противовирусные средства

Множество существующих противовирусных средств совершенно не справляется со своей задачей, потому как воздействуют на человека лишь в психологическом плане. Некоторые лекарства нельзя применять во время грудного вскармливания — к ним относятся «Ремантадин», «Арбидол», «Рибовирин» и другие.


Гомеопатические лекарственные препараты еще не заслужили своего доверия и имеют сомнительный лечебный эффект. Среди прочих назовем «Анаферон», «Оциллокоцинум», «Афлубин» и другие. Иногда в их состав входит спирт, который может негативно сказаться на количестве молока у женщины. Также некоторые медикаменты могут вызвать аллергию у ребенка.

Доверие заслужили наиболее эффективные и безопасные лекарственные средства, в состав которых входит человеческий рекомбинантный альфа-интерферон, например, «Виферон» и «Гриппферон». Используйте их только по инструкции.

Препарат Виферон
Противовирусные иммуномодулирующие препараты эффективны, но только в самом начале заболевания, когда симптомы лишь начали проявляться. Потом их прием становится бессмысленным

Противовирусные препараты эффективны лишь в самом начале заболевания, когда болезнь сконцентрирована на слизистых оболочках. Для этого периода характерно чихание, кашель и насморк. Уже через сутки вирус ОРЗ достигает крови и противовирусные препараты становятся неэффективными, даже мешают выздоровлению, создавая излишнюю нагрузку на организм.


Жаропонижающие препараты

Когда показания на градуснике переваливают за отметку 38,5 °С, следует начать прием жаропонижающих препаратов. При хорошей переносимости более низкие температуры сбивать не рекомендуется. Организм, повышая температуру, начинает наиболее эффективную борьбу с вирусами, поэтому сбивание ее лишь ослабляет организм и продлевает срок выздоровления.

Против насморка

Чтобы снять неприятные симптомы в области носа во время лактации, воспользуйтесь препаратами для снятия отечности со слизистой, которые помогут вернуть нормальное дыхание и продолжать лечение «с комфортом». Применение сосудосуживающих капель не будет иметь вреда для ребенка, поэтому мамы могут смело использовать их в своем лечении.

К основным действующим веществам в средствах от насморка относятся:

  • Нафазолин. Срок «действия» у них самый короткий — это «Нафтизин», «Санорин».
  • Ксилометазолин. Средняя продолжительность «работы» средств составляет 8-10 часов. Среди прочих выделяют «Галазолин», «Ксимилин», «Отривин».
  • Оксиметазолин. Среди всех сосудосуживающих лекарственных препаратов эти самые эффективные. Их действие длится до 12 часов. Выбирайте между «Нокспрей», «Називин», «Назол».

От боли в горле

Для мамы, кормящей малыша грудью, идеальным вариантом от боли в горле будут антисептики местного действия. Для полоскания можно воспользоваться покупными растворами или сделанными в домашних условиях. Хорошо помогают «Гексорал», «Йодинол», «Хлоргексидин». Хороший эффект будут иметь полоскания водой с морской солью и парой капелек йода.

Снять ненадолго боль в горле могут таблетки для рассасывания, такие как «Стрепсилс», «Себидин». Также кормящие мамы могут обращаться за помощью к спреям «Каметон», «Хлорофиллипт», «Камфомен», которые оказывают только местное действие и не попадают в грудное молоко.

Спрей Хлорофиллипт
Спрей Хлорофиллипт поможет вылечить больное горло, но при этом не попадет в грудное молоко. Он является одним из оптимальных препаратов для лечения горла кормящей мамы

От кашля

Для борьбы с кашлем кормящей матери можно прибегнуть к средствам на натуральной основе — например, с чабрецом, солодкой, алтеей, плющом и др. В аптеках они предлагаются в виде сиропов или в таблетках.


Во время лактации не воспрещается принимать препараты на основе амброксола. Наибольшую эффективность будут иметь ингаляции с данным веществом. Проводить процедуры удобно с помощью небулайзера. «Амброксол» оказывает воздействие только на слизистую дыхательных путей и не попадает в системный кровоток и в грудное молоко.

Очень важно лечить простуду и не забывать при этом про самочувствие. Облегчение приходит уже на третий день при условии правильно выбранной терапии, правда, некоторые симптомы имеют тенденцию сохраняться до 7-10 дней. При сомнениях по поводу изменения кашля или качества слизи из носа, следует обратиться к врачу за консультацией, так вы сможете избежать осложнений – ангины, гайморита и пневмонии.

vseprorebenka.ru

Привет девченки. Очередную ночь опять не спала. Максим часто просыпался, плакал((( Еще и кашлять начал, наверное из за насморка. Сама почти слегла, все признаки болячки(((((, только что температуру держу в«ежовых рукавицах».Она у меня даже пониженая 35,1-36,0. Правда от этого не сильно легче, слабость и ужасная головная боль присутствуют все равноЧем лечить орви при грудном вскармливанииЧем лечить орви при грудном вскармливании


Чем лечить орви при грудном вскармливанииУ маськи тоже температуры нет, но кажется ему тоже от этого не легче. Не знаю, можно ли вызывать врача на дом, если температуры нет?

И вот еще нашла статейку :

Чем опасна простуда при грудном вскармливании.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) или попросту простуда, — это заболевание, вызванное попаданием в организм ему тоже человека вируса поражающего верхние дыхательные пути (нос, горло, носоглотка). Группа ОРВИ включает в себя несколько сотен разновидностей вирусов, в том числе и грипп, передается воздушно капельным путем и обладает очень высокой степенью восприимчивости.

К счастью, новорожденные и детки до года, находящиеся на грудном вскармливании и благодаря иммунитету, приобретенному от матери, менее восприимчивы к вирусам. Это конечно не означает, что кормление грудью защищает ребенка от заболевания ОРВИ на 100%, но приняв простейшие меры предосторожности, вам вполне по силам сделать так, чтобы малыш остался здоровым.

К сожалению, лечение простуды при грудном вскармливании, по большей части, подразумевает под собой применение народных средств, и невозможность применения многих лекарственных препаратов, в том числе и жаропонижающих.


о может в значительной мере растянуть период лечения и соответственно процесс выздоровления. Кроме того, несвоевременно начатое либо недостаточно эффективное лечение, зачастую становится причиной появления осложнений, в результате чего возникает необходимость приема антибиотиков. А при употреблении антибактериальных препаратов, от кормления грудью, скорее всего, придется отказаться, — в чем собственно и заключается основная опасность простуды при грудном вскармливании.

Нужно ли отлучать ребенка от груди на время лечения простуды?

Вместе с молоком матери ребенку передается ее иммунитет, который надежно защищает кроху от простудных заболеваний. Поэтому, во время лечения простуды, грудное вскармливание прекращать не нужно. За исключением тех случаев, когда ОРВИ начинает протекать с осложнениями, и врач назначает маме прием антибиотиков, либо других препаратов влияющих на лактацию. В этом случае, нужно перевести ребенка на искусственное вскармливание (временно), и не забывать, регулярно сцеживать молоко, чтобы организм не прекратил его выработку.

Симптомы простуды при грудном вскармливании.

В принципе, симптомы простуды при кормлении грудью, те же, что и при появлении ОРВИ в любой другой период:


Чихание. Это один из первых признаков, появление которого позволяет застать заболевание на самой ранней его стадии, и конечно, в этом случае лечение простуды при грудном вскармливании, будет особенно эффективным.

Насморк. Как правило, начинается вместе с чиханием и считается одним из основных симптомов ОРВИ, появление которого, не оставляет ни малейших сомнений в том, что вы простыли.

Температура. Ее появление означает, что начальная стадия заболевания пройдена, и вирус уже попал в кровь. В ответ на его появление и для борьбы с ним, иммунная система организма начинает вырабатывать антитела, собственно вследствие чего и повышается температура.

Слабость, ломота конечностей и снижение аппетита. Их появление, вполне предсказуем и вызвано общей интоксикацией.

Кашель. Его появление это естественная реакция организма, которая необходима для очистки органов дыхания.

Лечение простуды при грудном вскармливании.

Своевременно начатое лечение простуды при кормлении грудью, в значительной мере облегчит процесс выздоровления, и скорее всего, поможет обойтись без применения лекарственных препаратов вовсе.

Прежде чем начать лечение, позаботьтесь о том, чтобы оградить всех своих близких, и особенно грудного ребенка, от распространения вируса и возможного заражения. Для этого можно воспользоваться обычной медицинской маской. Но только не забывайте, что она нуждается в замене каждые три часа. Еще хорошо помогает «Оксолиновая мазь» (0,25%), намажьте ею внутреннюю часть слизистой носа малыша, это предотвратит проникновение и развитие вируса в его организме. Ну и конечно, для большей уверенности, никто не мешает вам воспользоваться, и тем, и другим способом одновременно.

Разделим лечение простуды при грудном вскармливании на несколько условных этапов:

Повышение сопротивляемости организма.

Теплое обильное питье. Необходимо на протяжении всей болезни, так как большое потребление жидкости предотвращает обезвоживание и выводит из организма токсины. Компот, морс, молоко с медом или чай с лимоном. Но будьте внимательны, мед и лимон, а также малина, хотя и считаются отличным противопростудными средствами, являются сильными аллергенами, и если ребенок склонен к диатезу, от их использования лучше отказаться. Еще хорошим напитком для лечения и профилактики простудных заболеваний, является настой шиповника, его сушеные плоды вы можете приобрести в любой аптеке.

Противовирусные препараты. Что касается применения противовирусных препаратов и имуномодуляторов, то здесь можно остановить свой выбор на таком препарате, как «Гриппферон», его применение разрешено на всем протяжении беременности и в период лактации.

Снижение температуры.

Необходимость снижения температуры при кормлении грудью, появляется при температуре выше 38,0 градусов. Высокая температура может привести к «перегоранию грудного молока», после чего грудное вскармливание станет, в принципе невозможным, из-за прекращения выработки и отсутствия молока у матери.

Обтирание. Поднявшуюся температуру тела можно сбить при помощи обтираний:

  • Раствором уксуса. Для этого нужно развести уксус (ни в коем случае не эссенцию) в теплой воде, до получения слегка кислого раствора.
  • Водкой с водой. Для этого, в одинаоком колличестве, смешиваем водку с теплой водой.

Обтираем все тело, ноги и руки полотенцем, смоченном в полученном растворе, и укрываемся легким одеялом или простынею. Через каждые 5-10 минут повторяем обтирание, но внимательно следим за температурой, снижать ее ниже отметки 37,5 градусов, не стоит.

Парацетамол. В инструкции по применению четко написано, — «противопоказан в период лактации». Однако, в случае крайней необходимости, для снижения высокой температуры, использование «Парацетамола» считается допустимым. Но опять же, перед этим, лучше проконсультироваться с вашим врачом.

А вот применение других жаропонижающих средств, не рекомендуется категорически.

Лечение насморка и кашля при грудном вскармливании.

Черная редька. Является отличным средством, которое поможет, и в лечении простуды при грудном вскармливании, и в избавлении от надоевшего кашля. Такие полезные свойства черной редьки обусловлены ее составом, который позволяет считать ее отличным муколитиком, а ее бактерицидные свойства делают ее, по сути, природным антибиотиком. Опять же, напоминаем, что нужно быть осторожным с медом, который используется в рецепте приготовления черной редьки, так как он может спровоцировать аллергию у ребенка.

Ингаляции. Если нет температуры, то можно, по старинке, накрыв голову полотенцем подышать над кастрюлькой с вареной картошкой. При этом картошку нужно варить нечищеной, то есть в мундире.

Гораздо удобнее использовать для этих целей небулайзер, тем более что, пока ваш ребенок вырастет, он станет вашей «палочкой-выручалочкой» в борьбе с простудными заболеваниями. Ингаляции на этом аппарате проводятся с применением минеральной воды «Боржоми», раствора для ингаляций «Амбробене» и физраствора, но по-хорошему, это должен назначить вам врач, так как влияние «Амбробене» на лактацию, пока недостаточно изучено.

Схема использования небулайзера может выглядеть примерно следующим образом:

  • Первую ингаляцию делаете, смешав раствор «Амбробене» и физраствор, как указано в инструкции по применению препарата.
  • Спустя три часа, делаете вторую ингаляцию с минеральной водой «Боржоми» (предварительно выпустив из нее газ).
  • И таким образом чередуете эти ингаляции в течение дня. Как правило, уже на 2-3 день, наступает заметное улучшение и промежуток между ингаляциями можно увеличить до 6 часов, а еще через пару дней отказаться от «Амбробене» вовсе, и делать ингаляции 3 раза в день и только с «Боржоми».

«Аквамарис» и «Салин». Отличные средства для борьбы с насморком.

Если в течение 2-3 дней лечения простуды при кормлении грудью, никаких видимых улучшений не отмечается, то возможно, вам не обойтись без приема антибиотиков, но назначить их вам может только врач.

Профилактика ОРВИ при грудном вскармливании.

Как видите вылечить простуду при кормлении грудью, вполне возможно, хотя этот процесс и сопровождается рядом сложностей. Но лучше до этого не доводить и позаботиться о профилактике ОРВИ заранее. Укрепляйте свой иммунитет и следите, чтобы ваш рацион питания был правильно сбалансирован, и содержал в себе все необходимые организму витамины и микроэлементы. Кроме того, по возможности откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей, особенно в период обострения гриппа и ОРВИ. А при посещении поликлиники, одевайте маску и мажьте нос «Оксолиновой мазью» (0,25%).

www.baby.ru

Отличия между болезнями

Простуда – общее название инфекционных заболеваний, которые поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей. В зависимости от того, на каком органе обосновался возбудитель, симптоматика болезни может быть разной. При поражении слизистых покровов полости носа возникает ринит с обильными выделениями и заложенностью.

Диагноз ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) ставится в том случае, если заболевание вызвано вирусом. Диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание) ставят в ситуации, когда вид возбудителя неизвестен.

Период протекания болезни можно условно разделить на три этапа:

  • Чем лечить орви при грудном вскармливанииПоражение инфекцией и инкубационный период. После попадания патогенной микрофлоры в организм проходит 1-3 дня, в течение которых микробы или вирусы массово размножаются. Затем появляются первые признаки поражения – заложенность носа, кашель, боль в горле, повышение температуры тела.
  • Иммунный ответ. На этом этапе организм начинает самостоятельно бороться с возбудителем, вырабатывая антитела и интерферон. На 4-5 день состояние начинает улучшаться, а симптомы становятся менее выраженными.
  • Выздоровление. На 6-10 день организм полностью избавляется от возбудителя и симптомы заболевания сходят на нет. Если спустя 10 дней улучшений не отмечается, говорят о развитии осложнений.

Как и чем лечить при ГВ?

Лечение простудного заболевания на этапе грудного вскармливания следует начинать как можно раньше, чтобы избежать осложнений. При первых признаках необходимо обратиться к доктору, который поставит точный диагноз и пропишет необходимое лечение.

Предлагаем посмотреть видео об особенностях лечения кормящей мамы:

Общие рекомендации

Независимо от того, какой вид возбудителя вызвал простуду, рекомендации при лечении ОРЗ и ОРВИ при ГВ будут идентичны:

  1. Не прекращать кормление грудью. Вместе с материнским молоком в организм ребенка будут поступать антитела и иммуноглобулины, которые благотворно скажутся на иммунитете малыша.
  2. Мыть руки как можно чаще. Болезнетворные микробы скапливаются не только в дыхательных путях, но и попадают на руки в больших количествах. Поэтому мыть руки перед контактом с ребенком нужно обязательно.
  3. Постельный режим. Рекомендован всем кормящим матерям независимо от тяжести протекания простуды. Отдых истощенному организму необходим, чтобы ускорить выздоровление.

  4. Пить как можно больше. Потребление большого объема жидкости помогает ускорить обмен веществ и интенсивно удалять из кровотока токсины, которые вырабатываются вирусами и бактериями.
  5. Кушать по самочувствию. Если аппетит отсутствует, не стоит бороться с самой собой и есть через силу. Достаточно легкого супа и теплых напитков.

Предлагаем посмотреть видео о рекомендациях во время протекания болезни мамы при ГВ:

Противовирусные препараты

Чем лечить орви при грудном вскармливанииЕсли простуда вызвана вирусом, принимать антибиотики необходимости нет – против вируса они бессильны. А вот противовирусные препараты принимать можно и нужно. Рекомендованные при грудном вскармливании средства:

  • “Гриппферон”. Препарат выпускается в форме назальных капель. Содержит интерферон альфа-2b, который является аналогом противовирусного вещества, вырабатываемого организмом человека. Средство капают в нос до 5-6 раз в день по три капли в каждый носовой ход.
  • “Виферон”. Ректальные свечи, сочетающие интерферон альфа-2b и высокоактивные антиоксиданты-витамины С и Е. Способствуют снижению вирусной активности, повышают иммунитет, помогают быстрее справиться с симптоматикой простуды.

Противовирусные препараты эффективны лишь при первых признаках заболевания, когда возбудитель еще сконцентрирован на слизистых оболочках и не попал в кровь.

Жаропонижающие

ОРЗ и ОРВИ чаще всего сопровождаются повышенной температурой тела. Жаропонижающие препараты назначают тогда, когда показания на градуснике превышают отметку 38,5 °С. Список разрешенных при лактации средств:

  1. “Парацетамол”. Обладает жаропонижающим, противовоспалительным и анальгезирующим свойствами. Выпускается в форме таблеток с разной концентрацией действующего вещества – 200, 250, 325 или 500 мг. Таблетки принимают до 4 раз в день по 350-500 мг. Максимальная суточная доза для взрослых составляет 4 г.
  2. “Ибупрофен”. Негормональный противовоспалительный медикамент, способный снять лихорадочный синдром при инфекционных поражениях и уменьшить боли. Кормящим женщинам можно принимать препарат в виде обычных или шипучих таблеток. При жаре принимают по одной таблетке 3-4 раза в день. При выраженной лихорадке дозировку можно увеличить в два раза.

Против насморка

Назальные капли и спреи облегчают дыхание, уменьшают отек слизистой оболочки носа и количество выделений. Благодаря местному действию вещества практически не всасываются в кровь и не попадают в грудное молоко. Список препаратов:

  • Чем лечить орви при грудном вскармливании“Нафтизин”, “Санорин”. Действующее вещество – нафазолина нитрат. Обладают сосудосуживающими свойствами, уменьшают отечность и покраснение слизистой оболочки. Могут применяться при ринитах, синуситах, ларингитах. Применяют трижды в день по 1-3 капли в каждый носовой ход.
  • “Галазолин”, “Ксимелин”, “Отривин”. Изготовлены на основе ксилометазолина. При нанесении на слизистые оболочки капли вызывают сужение сосудов, уменьшая местную гиперемию и отек. Эффективны при инфекционных и аллергических ринитах, синуситах и средних отитах. Действие препарата наступает через 5-10 минут и продолжается в течение 5-6 ч. Взрослым назначают по 1-2 капле раствора в оба носовых хода до трех раз в сутки.
  • “Нокспрей”, “Називин”, “Назол”. Содержат сосудосуживающее вещество оксиметазолин, обладают самым продолжительным периодом действия из всех назальных капель (до 12 часов). Препараты применяют строго по инструкции.
  • “Пиносол”. Растительный препарат, в состав которого входят эфирные масла эвкалипта, сосны и перечной мяты. Оказывает противомикробное и противовоспалительное действия, облегчает носовое дыхание и способствует восстановлению слизистой оболочки. Схема лечения – в первый день закапывают нос каждые два часа по капле, в последующие дни применяют 3-4 раза в сутки.

От боли в горле

От болезненных ощущений в горле помогут средства местного действия и растворы для полоскания, приготовленные самостоятельно:

  1. пастилки для рассасывания – “Стрепсилс”, “Себидин”, “Септолете”, “Лизобакт”;
  2. растворы для полоскания – “Фурацилин”, “Хлоргексидин”, “Йодинол”;
  3. спреи-антисептики – “Ингалипт”, “Мирамистин”, “Каметон”, “Гексорал”;
  4. домашние полоскания – содовый раствор, солевой раствор, раствор перманганата калия, настои шалфея и подорожника.

От кашля

Противокашлевые препараты способствуют разжижению и отхождению мокроты из бронхов, позволяют очистить их слизистую и восстановить дыхание.

Чем лечить орви при грудном вскармливанииЛекарства на основе бромгексина кормящим женщинам запрещены.

Разрешенные лекарства:

  • “Амброксол”. Таблетки с отхаркивающим эффектом. Действие начинается через 20 минут после приема и длится на протяжении 12 часов. Принимают по 1 пилюле трижды в сутки первые три дня, затем дозу сокращают до двух таблеток в сутки.
  • “Лазолван”. Препарат на основе амброксола, который выпускается в форме сиропа, таблеток, раствора для приема внутрь и для ингаляций. Улучшает отхождение мокроты и облегчает кашель. Принимают средство по инструкции.
  • “Геделикс”. Сироп и капли для перорального приема от кашля. Натуральный растительный препарат, действующее вещество – экстракт листьев плюща. При кормлении грудью средство применяют с осторожностью и только по назначению врача.
  • “Грудной эликсир”. Содержит экстракт голой солодки, анисовое масло и водный аммиак. Борется с вирусами и воспалением, улучшает отхождение мокроты, укрепляет иммунитет. Принимать по 20-40 капель 3-4 раза в день.

Мнение Евгения Комаровского

Врач высшей категории, педиатр Евгений Комаровский утверждает, что при любом простудном заболевании, перед тем, как лечить простуду медикаментозно, необходимо создать такие условия, чтобы организм легко справился с возбудителем самостоятельно:

  1. Соблюдать температурно-влажностный режим в помещении с пациентом. Частое и интенсивное проветривание, увлажнение воздуха до 50–70% помогут быстро уничтожить опасных возбудителей.
  2. Увлажнять слизистые оболочки носа, поскольку пересушенные слизистые становятся беззащитными к патогенной микрофлоре.

Принципы лечения при грудном вскармливании от доктора Комаровского:

  • Нельзя лечить вирусное заболевание антибиотиками.
  • Нельзя употреблять аспирин. Разрешены только “Парацетамол” и “Ибупрофен”.
  • Чем лечить орви при грудном вскармливанииМного пить. Для питья подходят домашние компоты, морсы, травяной чай, настой шиповника, аптечные средства – “Регидрон”, “Нормогидрон”, “Гастролит”.
  • Отвлекающие процедуры (банки, горчичники, растирание мазями) при ОРЗ и ОРВИ малоэффективны.
  • Отхаркивающие и противокашлевые средства не рекомендованы.
  • Противовирусные препараты с интерфероном принимать можно.

Профилактика

Профилактические меры в борьбе с ОРВИ и ОРЗ заключаются в следующем:

  1. избегать источники возбудителя;
  2. соблюдать правила личной гигиены, особенно мытье рук;
  3. вести здоровый образ жизни и закаляться;
  4. полноценно питаться, увеличить потребление витаминов и минералов;
  5. ежедневно употреблять чеснок или экстракт чеснока;
  6. принимать пробиотики;
  7. своевременно проходить вакцинацию;
  8. отказаться от вредных привычек.

Вероятность заболеть простудой высока в период межсезонья. Молодой маме в это время нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и не допускать переохлаждений. Если высокая температура держится более 7 дней, кашель и головная боль усиливаются, а препараты не помогают, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

puziko.online

Простуда и грудное вскармливание: совместимы ли?

Простуда — общее название острых респираторных инфекций, характеризующихся воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей. Заболевшие жалуются на насморк, боль в горле, повышенную температуру. Заразиться простудой легко, достаточно минимального числа вирусов и бактерий, попавших на покровные оболочки дыхательного тракта. Восприимчивость же зависит от состояния иммунитета: сильный справиться с патогенными организмами быстро, даже без специального лечения. Способствовать же дальнейшему развитию заболевания будут авитаминоз, переохлаждение, длительное отсутствие свежего воздуха, хронические заболевания, малоподвижный образ жизни, ослабленный после стресса организм. По данным Всемирной организации здравоохранения взрослые болеют в среднем трижды за год. Сложно уберечься и кормящей маме.

В возникновении простуды виноваты вирусы и бактерии, которые могут проникнуть через грудное молоко и к ребёнку. Однако это не повод переводить ребёнка на искусственное вскармливание. Ведь от мамы малыш получает и антитела, которые помогают бороться с заболеванием. Но меры предосторожности не помешают:

  • Продолжайте кормить малыша непосредственно из груди. Сцеживание и кипячение молока уничтожают все его полезные свойства.
  • При первых же признаках заболевания (пощипывания, покалывания в горле, затруднения при глотании, выделения из носа, боль в ухе) старайтесь предотвратить его дальнейшее распространение. Помогут промывания носа и полоскание горла солевыми или содовыми растворами, обильное питьё тёплых настоев трав, морсов.
  • Одевайтесь тепло, шею обмотайте шарфом, но при этом часто проветривайте помещение, делайте его влажную уборку.
  • Старайтесь больше лежать, отдыхать.
  • Чаще мойте руки, особенно перед тем, как подойти к малышу.
  • Не перегружайте желудок пищей, на переваривание которой требуется много сил (жареной, копчёной, жирной, консервированной), ведь они сейчас нужны организму для борьбы с инфекцией.
  • При незначительном ухудшении самочувствия не торопитесь принимать таблетки. Позвольте организму самому бороться с заболеванием, вырабатывая иммунитет. Это пойдёт на пользу как вам, так и вашему ребёнку.
  • Слизистую полость носа малыша увлажняйте физраствором или Аквамарисом (существуют аптечные формы для грудничков).
  • Ухаживая за малышом, носите марлевые повязки. Меняйте их не реже, чем один раз в день.
  • Прекратите самостоятельное лечение при ухудшении самочувствия: пульсирующей головной боли, болезненных ощущениях в грудной клетке, затруднённом дыхании, отдышке, рези в глазах, высыпаниях на коже, чрезмерной слабости и сонливости, резкой бледности кожи, ломоте в теле, рвоте, боли в ухе, развитии воспаления в придаточных полостях носа (гайморит, фронтит), длительном повышении температуры (более трёх дней). Обязательно обратитесь к врачу. Он порекомендует безопасное для вас и вашего ребёнка лечение.
  • Если пришлось принимать сильнодействующие антибиотики, молоко сцеживайте и стерилизуйте.

Под простудой чаще всего скрываются такие заболевания, как ОРЗ, ОРВИ, бронхит, трахеит и некоторые другие. Остановимся на них подробнее.

ОРЗ: симптомы, течение заболевания

Когда врач не может определить вид инфекции, попавшей в организм (бактериальная, вирусная), он ставит общий диагноз — острое респираторное заболевание (ОРЗ). По ходу течения болезни диагноз могут уточнять.

ОРЗ чаще всего вызывают вирусы (аденовирусы, вирусы гриппа и парагриппа, коронавирусы, энтеровирусы и другие) или бактерии (гемофильная палочка, легионеллы, менингококки, микоплазмы, стрептококки, стафилококки и прочие). Их размножению способствуют такие факторы, как переохлаждение, непроветриваемое помещение, недостаточная личная гигиена. Инфекция поражает слизистые оболочки — от носоглотки до лёгких. Если иммунитет не может справиться с вирусом в течение 1–3 дней (инкубационный период), появляются первые признаки заболевания:

  • общее недомогание;
  • покраснение, першение, боль в горле;
  • чихание, заложенность носа, прозрачные слизистые выделения из носовой полости;
  • кашель;
  • осиплость, охриплость голоса;
  • боль, ломота в мышцах и суставах;
  • головная боль;
  • повышение температуры, озноб;
  • покраснение глаз, конъюнктивит;
  • бледность кожных покровов;
  • отсутствие аппетита.

Восприимчивость к этому заболеванию у кормящих мам высокая, ведь их организм и так работает в усиленном режиме: для выработки молока требуются большие энергозатраты. Чтобы избежать осложнений, вовремя обращайтесь к врачу. При правильном лечении ОРЗ проходит в течение 7–10 дней.

ОРВИ: в чём разница?

Причиной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) становятся попавшие в организм вирусные инфекции. Они поражают нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи, лёгкие, слизистую оболочку глаз. Если взрослый не восприимчив к данному виду инфекции, он может быть просто её носителем, заражая всех вокруг. Поэтому так легко заболеть молодой маме при походе в гости, посещении магазина и других людных мест. Инфекцию может принести муж с работы или старший ребёнок из сада или школы. Гиповитаминоз, прохладная, сырая погода с сентября по апрель в наших широтах способствуют распространённости заболевания.

В начале болезни вирус оседает на верхних дыхательных путях человека. Этот период называется инкубационным. Он длится около двух дней. Заражённый становится раздражительным, чувствует лёгкое недомогание. Далее вирус выделяет токсины, которые разносятся кровью по всему организму. У человека подымается температура, которая призвана уничтожать вирус и выделяемые им отходы. Поэтому так важно при невысокой температуре не принимать жаропонижающие средства, позволяя организму самому справиться с напастью. По мере течения заболевания симптоматика усиливается. При успешной работе защитных сил организма, с заболеванием он справляется в среднем за неделю. Иногда ему требуется помощь в виде противовирусных препаратов, которые назначает врач. Чтобы избежать осложнений, следует строго придерживаться рекомендаций терапевта.

Так как существует огромное количество разновидностей вируса, иммунитет к ним не вырабатывается. Человек может болеть несколько раз в год.

Как распознать бронхит

Вовремя невылеченные респираторные заболевания могут привести к воспалению слизистой оболочки стенок бронхов, которые проводят воздух из гортани к лёгким. При бронхите циркуляция воздуха затруднена. Чтобы очиститься от инфекции, организм выделяет большое количество слизи. Бронхит можно заподозрить по наличию кашля. При остром бронхите кашель сухой, навязчивый первые дни, влажный, с выделением слизи — последующие. Прозрачная, белая слизь — признак вирусной этиологии, зеленоватая — бактериальной. При бронхите обычно повышается температура. При отсутствии адекватного лечения, бронхит может перерасти в хроническую форму либо привести к осложнениям, таким как пневмония, бронхиолит и другим.

Длительность кашля при острой форме бронхита — не более 20 дней, иначе высока вероятность перехода болезни в хроническую форму. При обструктивном бронхите происходит постепенная закупорка лёгких. Распознать эту форму можно по наличию отдышки.

Итак, симптомы бронхита:

  • кашель;
  • повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • затруднённое дыхание;
  • болезненные ощущения в горле;
  • хрипы.

В неосложнённых случаях состояние больного через несколько дней значительно улучшается. Если же высокая температура держится дольше, появляется отдышка, возможно, присоединилась бактериальная инфекция или возникли осложнения.

При правильном лечении острый бронхит имеет благоприятный прогноз, через три-четыре недели функции бронхов полностью восстанавливаются.

Симптоматика и протекание трахеита

Если воспалительный процесс образовался на слизистой оболочки трахеи, заболевание именуют трахеитом. Трахеит редко проходит как отдельное заболевание. Чаще всего ему сопутствуют бронхит, фарингит, ларингит, ринит. После начала воспаления в верхних дыхательных путях у человека появляется сухой кашель, преимущественно ночью и по утрам. А также приступы кашля при смехе, глубоком вдохе, плаче, резкой смене температурного режима. Во время приступа кашля и сразу же после него ощущается неприятная боль в глотке и за грудиной. Больной старается дышать поверхностно, легко, чтобы избежать боли. Мокрота вначале отходит в небольших количествах, с трудом. Постепенно она сменяется на более обильную, гнойную. Боль при кашле уменьшается. Если воспаление распространяется ниже, болезнь переходит в трахеобронхит. Оба заболевания следует лечить вовремя и только согласно рекомендациям терапевта.

Что такое синусит

Синусит — воспаление одной или обеих придаточных пазух носа (синусов), которое возникает либо в результате инфекционных заболеваний, аллергии либо в результате травмы лицевой области. Синусит вызывает следующие нарушения:

  • густые выделения из носа;
  • тяжесть, давление, боль в голове и области лица;
  • затруднённое дыхание;
  • нарушение обоняния;
  • в некоторых случаях боль в горле;
  • упадок сил, усталость;
  • бывает кашель, особенно ночью;
  • может отмечаться запах изо рта;
  • иногда повышение температуры тела.

По локализации воспалительного процесса выделяют разные формы синусита: фронтит, этмоидит, сфеноидит, гайморит, риносинусит, и другие. Острый синусит длится не более 8 недель. При отсутствии лечения может перетекать в хронический. Невылеченный синусит способен спровоцировать заболевания глаз, ушей, органов дыхания, костей, нарушения в работе головного мозга.

Когда горло болит, это значит фарингит?

Воспаление слизистой и лимфоидной ткани глотки называют фарингитом. Воспаление может быть вызвано как различными видами микроорганизмов (вирусами, бактериями, грибками), так и химическими раздражителями (спирт, табак и другие аллергены). Симптомы фарингита — першение, сухость, боли в горле при глотании, иногда боль отдаёт в уши, нередко небольшое повышение температуры, возможно общее недомогание. Острый фарингит может быть проявлением начала другого заболевания (скарлатины, кори, краснухи и прочих). При хроническом фарингите кашель сухой, навязчивый. Заболевший вынужден постоянно сглатывать накопившуюся на задней стенке слизь, что нарушает сон и мешает повседневным делам. Такой фарингит может быть проявлением патологии желудочно-кишечного тракта. Фарингит часто развивается при заложенности носа, когда больной вынужден дышать ртом. Течение заболевания зависит от своевременного устранения факторов, вызвавших болезнь.

Подробнее о лечении горла при грудном вскармливании в статье — Болит горло при лактации: лечим безопасно.

Кашель: враг или добрый друг?

Кашель призван защищать организм от проникших в него аллергенов, вредных микроорганизмов, остатков пищи, грубой пыли. Когда эти вещества попадают на верхние дыхательные пути, выделяется слизь, обволакивающая их. Затем мышцы верхних дыхательных путей сокращаются, вызывая кашель, чтобы слизь (мокрота) вместе с вредоносными веществами выходила наружу. По характеру кашля (сухой или влажный, лающий, с выделением мокроты или без, сопровождается ли болезненными ощущениями и прочее), можно предположить наличие того или иного заболевания. Помните, точную диагностику может провести только врач. Если кашель не проходит в течение 20 дней, сопровождается температурой, свистом, болью в груди, нарушением дыхания, сопровождается гнойной мокротой, особенно с кровью, необходимо детальное обследование. В любом случае следует обращаться к терапевту.

Подробнее о лечении кашля при грудном вскармливании в статье — Чем лечить кашель кормящей маме.

Как обнаружить пневмонию

Пневмония — инфекционно-воспалительное поражение различных структур лёгких. Может развиваться как первичное заболевание, а может быть и осложнением невылеченного другого заболевания. Чаще всего причиной служит бактериальная инфекция, однако это может быть и вирусная, и грибковая инфекция, и микоплазмы. Пневмонию могут в отдельных случаях вызвать и аллергические воздействия, травмы грудной клетки, токсические вещества, ионизирующее излучение. Если воспалилось одно лёгкое, пневмонию называют односторонней, если два — двусторонней. Девять процентов случаев заболевания заканчиваются осложнениями либо летальным исходом, так как не всегда антибиотики могут справиться с причиной патологии, особенно если их несколько. Симптомы:

  • лихорадка;
  • потливость;
  • слабость;
  • боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе;
  • одышка;
  • кашель с мокротой ржавого цвета.

Длительность заболевания зависит от правильно подобранной схемы лечения и реактивности организма. При своевременном, адекватном лечении температура спадает в первые дни после начала приёма антибиотиков, кашель становится всё более влажным. Не более, чем через 4 недели состояние больного восстанавливается. Если же процесс затягивается, пневмония называется хронической.

Какие медикаменты подойдут кормящей маме

Самостоятельно лечить простуду можно, только если она протекает в лёгкой форме. Если же лечение затянулось, долго держится высокая температура, она не сбивается или добавились другие неприятные симптомы, требуется помощь терапевта. Правильно поставить диагноз и подобрать соответствующее лечение может только врач.

При обычном течении простуды не принимайте антибиотики: они не только не помогают, но и угнетают собственную защиту организма. Антибиотики используют только в случае бактериальных осложнений. При вирусных заболеваниях они бесполезны. С вирусами борются противовирусные препараты. О целесообразности их приёма посоветуйтесь с врачом. Если вас настигла вирусная инфекция, все ваши действия должны быть направлены на активизацию иммунитета. Если же вас атаковала бактериальная инфекция, необходимы антибиотики, без них инфекция никуда не уйдёт.

Наибольшая концентрация препарата в крови обычно наступает часа через два после приёма лекарства (Для каждого лекарства своё время — уточните в инструкции). Старайтесь в этот момент отложить кормление.

Кормящим женщинам запрещены привычные лекарства бромгексин, аспирин, анальгин и их аналоги, Арбидол и Ремантадин, Рибовирин, Иммунал и Афлубин, Анаферон, Бронхолитин, Оциллококцинум. Не рекомендуются Инсти чай, Ринза, Анвимакс, Фервекс, Терафлю, Колдрекс, Флюколд, Фармацитрон, препараты из группы тетрациклинов, Левомицетин, Ципрофлоксацин, сульфаниламидные препараты (Бисептол, Бактрим и др.), Бронхомунал, Ирс 19. Их действие на организм грудничков не изучено, к тому же они часто вызывают аллергические реакции.

Противовирусные лекарства

Интерферон и его современные аналоги Гриппферон, Виферон обладают иммуномодулирующими свойствами, они не имеют противопоказаний для кормящих, не дают побочных эффектов. Но в них есть смысл только при первых симптомах проявления болезни, далее они только создают лишнюю нагрузку на организм. Принимайте ту дозировку, которая прописана в инструкции.

Подробнее читайте в статье — Противовирусные лекарства для кормящих мам.

Жаропонижающие

Высокая температура свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией. Если она не подымается выше 38,5 и переносится не слишком тяжело, сбивать её не нужно. Принимая жаропонижающее без весомой на то причины, вы мешаете адекватной реакции организма на вирус. И жаропонижающих средств кормящим подойдут на основе парацетомола и ибупрофена (Нурофен, Ибуфен, Ибупром), желательно в чистом виде.

Препараты от насморка

Увлажнение, очищение носа себе и грудничку при простуде обязательны. Для этих целей выбирайте физраствор. Абсолютно безопасен Аквамарис, Солин и их аналоги. Помните, что насморк, как и кашель, – благо для организма. Ведь вместе со слизью выходят патогенные микроорганизмы. Препараты от насморка действуют местно на организм матери, поэтому относительно безопасны для детей-грудничков. Противовоспалительное действие на слизистую носа окажут препараты на основе растительных компонентов, например Пинасол. Сосудосуживающими каплями нельзя пользоваться больше 5 дней. Они бывают на основе нафазолина (Нафтизин, Санорин — обладают кратковременным эффектом), ксилометазолина (Отримин, Ксимилин — действуют 8–10 часов), оксиметазолина (Назол, Нокспрей — действуют до 12 часов).

Для лечения горла

Для полоскания горла абсолютно безопасны растворы Гексорала, Йодинола, Хлоргесидина, Мирамистина, так как они действуют местно и не могут проникнуть через организм матери в грудное молоко. Для облегчения нериятных симптомов подойдут таблетки для рассасывания (Ларипронт, Травесил, Геделикс, Стрепсилс, Себидин, Лизобакт), спреи (Гексаспрей, Каметон, Хлорофиллипт, Камфомен). Но некоторые таблетки для рассасывания не рекомендуется принимать (Имудон, Септолете, Септефрил), так как они могут вызвать аллергическую реакцию. Смазать слизистую оболочку глотки можно раствором Люголя. От Граммидина рекомендуется воздержаться.

Препараты от кашля

Для кормящих женщин предпочтительны препараты на основе амброксола (Лазолван, Амбробене). Подойдут и ингаляции через бытовой небулайзер. Также рекомендованы сиропы и таблетки, в основе которых — растительные компоненты, например чабреца, плюща, аниса, тимьяна, подорожника, солодки или алтея (Пектусин, Бронхикум, Грудной эликсир, Геделикс, Доктор МОМ). Их подбирают в зависимости от вида кашля — сухого или влажного. Комбинированный препарат растительного происхождения Пертуссин запрещён.

Не все народные средства одинаково полезны

Бытует мнение, что народные средства от простуды — лучший выбор для кормящих мам, однако это не всегда так. Привычные тёплое молоко с маслом, мёд, малиновое варенье, лимон, клюквенный морс или сок чёрной смородины, нежирный куриный бульон могут вызвать аллергические реакции у малыша. Строго запрещены растирания со спиртом, ведь алкоголь через кожу попадает в кровь, а оттуда — в молоко матери.

Какие травы помогут

Самое важное при лечении любой простуды — обильное питьё. Однако при грудном вскармливании этим советам не стоит злоупотреблять. Так как избыток жидкости может привести к лактостазу (застою молока). Тем не менее количество жидкости, поступающей в организм, должно быть достаточным. Выбирайте для лечения настои шиповника, календулы, ромашки, чабреца, фенхеля, липы. Запрещено внутрь при грудном вскармливании принимать отвары и настои из корня солодки, мать-и-мачехи. Их можно использовать только для полоскания горла. Грудные сборы следует принимать только после консультации с врачом. Наименее опасным для кормящих считается Грудной сбор № 4. Однако в его составе есть корень солодки (иногда вызывает расстройства гормонального фона, провоцирует учащение сердцебиения, головную боль, отёчность), а также багульник (может вызвать отравление) и мята (снижающая лактацию).

Чем полоскать горло

Полоскание горла — абсолютно безвредная процедура для кормящих мам. Для этого подойдут настои мать-и-мачехи, ромашки, календулы, эвкалипта, чабреца, шалфея. Одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. А также эффективен содовый или соляной раствор. В стакане тёплой воды разведите чайную ложку соды или соли. Можно и того, и другого. По желанию капните туда несколько капель йода. Полощите горло как можно чаще.

Готовим лекарства сами

Существует масса народных рецептов витаминных смесей и сиропов, помогающих справиться с простудой. Они готовятся из обычных продуктов, доступных каждой хозяйке. Если не все ингредиенты, которые нужны для приготовления этих волшебных зелий, вы успели ввести в рацион, вначале попробуйте каждый в небольшом количестве в чистом виде. Если негативной реакции не появилось в течение суток, можете пробовать добавлять в самодельные лекарства. Если же продукт не подошёл, исключите его из списка ингредиентов. Приведём в пример несколько рецептов.

  • Измельчите в мясорубке или блендером в равных количествах инжир, изюм, курагу, орехи,чернослив, лимон (предварительно очистите от кожуры и косточек) и мёд. Тщательно перемешайте, переложите в банку. Храните лекарство в холодильнике, принимайте три раза в день по 1 столовой ложке.
  • Очищенные 1 лимон и 300 граммов корня имбиря измельчите и перемешайте, добавив 200 граммов мёда. Употреблять 3 раза в день по столовой ложке. Вообще, имбирь при отсутствии противопоказаний, полезен в любом виде. Он обезвредит микробы, снимет воспаление. Ещё имбирь обладает отхаркивающим эффектом.
  • Смешайте в равной пропорции измельчённый чеснок с мёдом, оставьте в холодильнике на 2–3 часа. Принимайте в течение недели по 1 столовой ложке перед сном.
  • В 1 стакан подогретого молока добавьте 10 капель чесночного или лукового сока. Пейте перед сном.
  • В 1 стакан тёплого молока добавьте 1 столовую ложку мёда. Пейте на ночь. Нельзя употреблять при высокой температуре.
  • Великолепными отхаркивающими свойствами славится чёрная редька. С неё срежьте верхнюю часть, добавьте в основную долю ложку мёда или лимона, закройте отрезанной частью и оставьте на несколько часов. Выделившийся сок пейте по 1 столовой ложке трижды в день.
  • Заварите 2 фильтр-пакета чая ромашки в стакане подогретого молока. Пейте тёплым. Можете добавить в этот напиток сливочное масло и мёд.
  • Сварите куриный бульон. Он снимает воспаление в горле и смягчает кашель. А мясо птицы способствует восстановлению иммунных клеток.
  • Вместо таблеток принимайте ягоды и фрукты (клюква, брусника, смородина, шиповник, облепиха, яблоко, груша), можно в сыром виде, можно в составе морсов и компотов.

Ингаляции

Ингаляции обладают поистине волшебным эффектом при простуде. При кормлении грудью отдавайте предпочтение ингаляциям с травами, так как используя эфирные масла, вы рискуете тем, что их маленькие молекулы проникнут в грудное молоко. С помощью правильно подобранных трав можно существенно облегчить самочувствие, смягчить слизистые дыхательных путей. Травы обладают антибактериальным, противовоспалительным, отхаркивающим эффектом. Дышать рекомендуется в течение 10 минут горячим паром картофеля в мундире, отваров ромашки, чабреца, эвкалипта, календулы. На стакан кипятка требуется одна столовая ложка травы. Вместо трав также можно использовать мелко нарезанные чеснок или лук.

Можно ли парить ноги

Длительные паровые ванны вызывают усиленный прилив молока, что может привести в дальнейшем к его застою. Однако если знать меру, процедура пойдёт только на пользу, ведь она нормализует дыхание, уменьшает проявления насморка. Парить ноги можно с горчичным порошком. После окончания процедуры наденьте шерстяные носки, тепло укутайтесь.

Капли для носа: делаем сами

Регулярно промывайте нос солевым раствором. Необязательно покупать в аптеке, его можно сделать и самой. Растворите столовую ложку соли в одном литре воды. Для лечения насморка подойдёт и следующий рецепт народной медицины: смешайте в равных пропорциях сок моркови с растительным маслом и несколькими каплями чесночного сока (выдавите через чеснокодавилку), закапывайте по 1 капле в каждый носовой проход несколько раз в день. Согласуйте это средство с вашим врачом!

Горчичники: за и против

Горчичники бывают очень эффективны при лечении кашля, в местах их наложения кровь приливает к коже, улучшая кровоснабжение внутренних органов. Если же горчичники разместить на ногах в районе икр, можно снять отёк и красноту слизистой горла. Однако кормящим женщинам следует соблюдать осторожность, пользуясь ими. Ни в коем случае не допускать их попадания на молочные железы. К тому же эфирные масла, содержащиеся в горчичниках, впитываются в кожу, попадая в кровь, а оттуда — в грудное молоко. Поэтому без крайней необходимости процедуру делать не надо.

Помогут ли банки

Некогда считалось, что баночные процедуры улучшают циркуляцию крови, таким образом повышая иммунитет организма. В местах, где ставятся банки, нарушается венозный отток, мелкие капилляры, не выдерживая давления, лопаются, происходят кровоизлияния, затем туда усиленно поступает кровь. Сердечно-сосудистая система работает в усиленном режиме, создаётся дополнительная нагрузка на сердце, возможны скачки артериального давления. Кроме того, усиление кровотока приводит к тому, что инфекция быстро захватывает и здоровые участки. Поэтому ставить банки категорически запрещено, тем более кормящим, организм которых и так испытывает повышенную нагрузку.

Профилактика простудных заболеваний

Возникновение некоторых проблем легче предотвратить, чем потом решать их. Это касается и простуды. Следующие меры помогут вам избежать заболевания:

  • Соблюдайте правила личной гигиены, ведь инфекция не терпит чистоты. Основные пути её передачи — воздушно-капельный и бытовой. Вирус жизнеспособен вне человеческого организма до 9 часов. Мойте руки каждый раз после посещения улицы, перед едой, в гостях, после магазинов и прочих мест общественного пользования. Если нет возможности руки вымыть, пользуйтесь спиртосодержащими влажными салфетками, дезинфицирующими средствами для рук. И не трогайте грязными руками лицо, потому что именно таким образом инфекция попадёт в организм: через нос, рот, глаза.
  • Стирайте и мойте чаще предметы обихода, постельные принадлежности, детские игрушки, посуду и прочее.
  • Регулярно делайте влажную уборку.
  • Одевайтесь по погоде: так, чтобы не замёрзнуть, но и не вспотеть. Ноги держите в тепле. Переохлаждение организма — благодатная почва для начала заболевания, ведь иммунная система в таком случае заметно ослабляется. При перегреве же расширяются стенки сосудов, делая их более доступными для проникновения чужеродных микроорганизмов.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе. Гуляйте с коляской не по магазинам, а по паркам! Прогулки способствуют насыщению организма кислородом, что благотворно сказывается на работе всех его органов, укрепляет защитные силы. А ведь это как раз и необходимо вам и вашему малышу.
  • Регулярно проветривайте квартиру! В душном, непроветриваемом помещении скорость размножения вирусов увеличивается в несколько раз!
  • Поддерживайте оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении! Рекомендуемая температура — 18–22° C, влажность воздуха 40–60%. Для этого отрегулируйте батареи центрального отопления, купите, если надо, увлажнитель воздуха. Сухой воздух способствует высыханию слизистых оболочек, а значит инфекции легче пробраться через верхние дыхательные пути внутрь в организм.
  • Питайтесь правильно! Конечно, для кормящей мамы существуют ограничения. Нельзя злоупотреблять цитрусовыми, мёдом, квашеной капустой, куриным бульоном, чесноком и луком. Но если у малыша аллергии на эти продукты нет, включайте их в свой рацион, ведь они — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Пускай в вашем рационе в достаточной мере будут животные белки (мясо, рыба), в которых содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые для работы иммунной системы. Обязательны каждый день овощи, фрукты, крупы. Если часто мёрзнут руки и ноги, ешьте картофель, в нём много калия, улучшающего кровообращение. Иммунитет слизистой ЖКТ поддержат кисломолочные продукты. Выбирайте те продукты, что подходят вам и вашему малышу, не вызывают расстройств желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Нельзя есть лимон — ешьте яблоки, хурму или киви, в них тоже много витамина C. Не пренебрегайте и аптечными витаминами.
  • Избегайте людных мест. Если же появилась такая необходимость, выходя из дома, смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, вазелином. Так вы создадите защитный слой в носу, препятствующий попаданию инфекции внутрь. Придя домой, промойте нос тёплой водой.
  • Детскую поликлинику посещайте в день здорового ребёнка. Если же избежать похода в другой день не получается, наденьте маску.
  • Больше отдыхайте, высыпайтесь! У спокойных, отдохнувших людей в крови больше интерлейкинов (биологически активные вещества, обладающие в том числе иммунорегуляторными свойствами), которые борются с чужеродными микроорганизмами. Научитесь расслабляться, освойте искусство медитации.
  • Избегайте стрессов. В период грудного вскармливания вы должны позаботиться о своём психологическом комфорте. Избегайте дополнительных нагрузок, обращайтесь за помощью к близким.
  • Делайте зарядку, занимайтесь (в меру) йогой или фитнесом. Физические упражнения укрепляют мышцы, сосуды, таким образом способствуя укреплению всего организма. Физическая нагрузка также помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
  • Делайте дыхательные упражнения. Аэробные (дыхательные) нагрузки также активизируют иммунную систему.
  • Максимально ограничьте контакты с заболевшими членами семьи. Носите марлевые маски, больному выделите отдельную посуду, полотенце и прочее.

Полностью обезопасить себя от простуды невозможно, но встретить во всеоружии — посильная задача. Своевременная забота о здоровье, правильный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, умение радоваться и наслаждаться жизнью — благо, груднички этому способствуют — помогут благополучно пережить любые неприятности.

mamaprofi.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.