Заразиться здесь помогут

Заразиться здесь помогутДревние знания говорят о том, что богатство и благополучие доступны каждому.

Однако в жизни это не так. Почему так происходит, и как защититься от вируса бедности, читайте в этой статье.

К сожалению, для многих жизнь – это замкнутый круг погони за деньгами: дом – работа, работа – дом либо бизнес – очень редкий отпуск и возможность хоть ненадолго расслабиться…

Не открою Америки, если напишу, что такая рутина засасывает, и мы сами не замечаем, не видим и не ощущаем, как начинаем работать на износ, но при этом не становимся счастливее, и денег всё равно не хватает.

Собственный шикарный дом, отдых в экзотических странах несколько раз в год, новый автомобиль, дорогие рестораны,  изысканная модная одежда, престижные мероприятия
Возможно и Вы уже глубоко внутри махнули на себя рукой…

И Вы в этом не виноваты. Ведь в какой-то мере бедность – это вирус, которым можно легко заразиться.

Как защититься от вируса бедности


Заразиться здесь помогут

 

Возможно, Вы думаете, что бедность – это когда не хватает денег. Однако многочисленные исследования показывают, что даже не текущее состояние кошелька, а Ваше собственное представление о своём денежном потолке.

Вы, действительно, живете в тех рамках, которые сами себе позволили, разрешая либо не позволяя тем или иным событиям случаться с нами.

Бедность – это вирус, и им можно заразиться. Источник вируса бедности – наше окружение.

Не верите?

Проанализируйте своё окружение. И здесь я не имею ввиду окружение по Фэншуй.

Давайте просто посмотрим на тех, кто Вас окружает: начиная от самых близких до тех людей, с которыми Вы общаетесь очень редко либо только через социальные сети.

Очень часто в нашем окружении совсем не те люди, которые помогают нам стать лучше, успешнее и богаче.

Это либо «товарищи по несчастью», либо те, кто в чем-то даже хуже нас.

Общаясь с такими людьми мы заражаемся от них вирусом бедности.
Ещё бы, ведь у некоторых такие проблемы, до которых нашим еще ой как далеко! И они считают, что у нас и так всё круто…

Вакцина от бедности 


Заразиться здесь помогут

На самом деле, всё просто. Как хороший Фэншуй начинается с «банальной» чистоты, так и наше богатство начинается с того, с какими людьми мы общаемся.

Люди, как я часто говорю, являются самым сильным источником как благоприятной, так и неблагоприятной энергии. 

Чтобы защититься от вируса бедности, нужно чаще общаться с теми, кто лучше, успешнее и богаче.

Нужно формировать своё окружение так, чтобы оно не тащило Вас вниз, а помогало расти.

Задайте себе три важных вопроса:

  1. Что за люди в моем окружении?
  2. Зачем эти люди общаются со мной?
  3. Что они сделали для того, чтобы я больше развивалась, стала успешнее и богаче?

 

Когда Вы подумаете над этими вопросами, Вы можете сделать неприятные открытия.

Например, окажется, что Ваша близкая подруга просто использует Вас для своего времяпрепровождения, слива негатива и бесплатного выполнения различных заданий и поручений.

При этом ничего позитивного в Вашу жизнь она не привносит, а может даже, наоборот, отнимать Вашу энергию …. и удачу.

Вы можете возразить: но подруга мне тоже помогала!

Одолжила платье на вечеринку, попросила своего брата подвинуть у меня дома шкаф…


Но разве это помощь в Вашем развитии? В увеличении доходов? В привлечении удачи в Вашу жизнь? Это помогло КАЧЕСТВЕННО улучшить Вашу жизнь?

Нет — манипуляторам, или как избавиться от чувства вины и стыда – читайте здесь.

Правильные люди тянут нас наверх

Оцените еще раз внимательно Ваше окружение. 
Если в Вашей жизни, не дай Бог, случится что-то серьезное, они найдут для Вас 300 — 500 тысяч рублей, чтобы помочь? 

Вряд ли.

А если бы Вы запустили свой денежный поток?

Начали зарабатывать в 3, а то и в 4 раза больше, чем сейчас? Стали успешной и очаровательной, наладили личную жизнь?

Нужно ли было бы Вам одалживать платье у Вашей подруги? Либо просить её брата подвинуть Ваш шкаф? Либо оказать другую какую-то услугу?

Вряд ли, ведь этих проблем у Вас просто не было бы.

Думаю, что в этом случае Вы более разборчиво допускали бы в свое окружение людей: интересных, ярких, поддерживающих, тех, на кого можно равняться.

Десять полезных советов для исполнения желаний – читайте здесь.

Принимаем витамины для поддержки иммунитета

Так что же нужно сделать, чтобы изменить ситуацию, если Вы обнаружили у себя этот вирус бедности?

Заразиться здесь помогут


Есть множество способов, и разобраться с окружением – это первый из них.

Следущим шагом, если Вы хотите чувствовать уверенность в завтрашнем дне, наладить регулярный и достойный денежный поток, получать поддержку благородных людей;
впустить в жизнь счастливые случайности, будут меры, которые позволят Вам позаботиться об удаче. Например, с помощью мощных и эффективных техник, которые активизируют энергетику пространства. Узнать подробнее об этих техниках Вы можете здесь.

Далее уже можно использовать продвинутые техники, чтобы усилить свой денежный иммунитет индивидуальными активациями, например, такой мощной, как вталкивание Белых звезд. Прочитать об этой активации подробнее можно здесь.

Можно ждать, когда жизнь наладиться, либо уже сегодня начать что-то-менять.

Кстати, ожидание лучших времен – это тоже симптом того, что Вы заразились вирусом бедности.

 

Заразиться здесь помогутС уважением и пожеланиями удачи,
Заразиться здесь помогут

 

 

Публикации по теме:

  1. Почему Вы чувствуете отрешенность, лень или усталость?
  2. Как отважиться жить жизнью своей мечты

 

www.life-dzen.ru

Чем опасна ротавирусная инфекция

Ротавирусной инфекцией, или, как ее еще называют, кишечным гриппом, можно заразиться где угодно. Причиной заражения может стать контакт с больным человеком, употребление в пищу некачественных продуктов, некачественной воды. Профилактикой данного заболевания служит регулярное мытье рук с мылом. Также нужно стараться избегать пребывания в местах скопления людей в период эпидемии.

Особое внимание на это стоит уделить беременным женщинам. Они, как правило, тяжело переносят высокую температуру и сильную рвоту. К тому же, им разрешено принимать далеко не все лекарства.

Симптомами ротавирусной инфекции являются понос, повышение температуры тела, озноб, рвота. Некоторые путают их с симптомами отравления. К тому же, во время заражения ротавирусом, как правило, возникают очень неприятные ощущения в нижней части живота.

Как лечить ротавирус при беременности

Сама по себе ротавирусная инфекция не так уж и страшна. Она не проникает через плацентарный барьер и поэтому не оказывает негативного влияния на плод. Но при отсутствии грамотного лечения она может представлять серьезную опасность. В первую очередь она заключается в обезвоживании организма.


Обезвоживание может вызвать недостаток кислорода, что, в свою очередь, создает угрозу выкидыша или преждевременных родов. Оно также опасно и для самой беременной женщины.

Применение каких-либо антибиотиков во время заражения ротавирусной инфекцией не требуется. Лечение сводится к восполнению потерянной жидкости. Беременным в таких случаях прописывают обильное питье и употребление различных электролитов, регидратационных препаратов, которые можно приобрести в аптеках. При сильной рвоте нужно немедленно вызвать врача. Возможно, специалист пропишет стационарное лечение.

Для того, чтобы остановить интоксикацию, можно употреблять активированный уголь, который не противопоказан беременным. Рассчитать его дозировку довольно просто. На каждые 10 килограммов веса будущей мамы потребуется 1 таблетка активированного угля. Сбивать температуру можно при помощи парацетомола. Остальные жаропонижающие могут оказать негативное влияние на организм матери и плода.

Поклонники гомеопатических препаратов могут попробовать сбить температуру при помощи лекарств натурального происхождения. Но перед началом лечения нужно обязательно убедиться в том, что они разрешены во время беременности.

www.kakprosto.ru

Как уберечь себя от гриппа на рабочем месте?

Что делать после контакта с больным гриппом в рабочее время? Если вы являетесь офисным сотрудником и приходится находиться в одном помещениисуже заболевшим, по возможности исключите близкий контакт, держитесь на расстоянии не менее одного метра. Если габариты офиса не позволяют этого сделать, используйте специальные медицинские маски.


Если по приходу на работу вы заметили заболевшего сотрудника, приобретите в аптечном киоске мазь Оксолин и наносите небольшое количество в каждую ноздрю. Этот недорого стоящий препарат обладает вирулицидным действием в отношении вирусов гриппа, а также других респираторных заболеваний.

Кроме этого, при наличии в помещении больного человека необходимо дважды в день проводить влажную уборку и проветривание. Хорошей альтернативой станет использование аромалампы с маслами чайного дерева, сосны или эвкалипта. Масла обладают бактерицидным действием и снижают риск заражения гриппом после контакта с больным.

Как не заболеть гриппом дома?

Что необходимо делать, если в доме больной гриппом?   Если в семье заболели гриппом, в первую очередь больного родственника необходимо изолировать в отдельное помещение. Выдайте ему отдельные средства личной гигиены, постельное белье и посуду. По возможности каждые 2-3 часа проводите влажную уборку и проветривайте комнату, в которой находится больной.

Также не помешает использование ранее описанной мази Оксолин и медицинских масок. Если квартира достаточно большая (3-4 комнаты) — расставьте по дому несколько аромалапм. Использовать можно следующие масла: хвоя, чайное дерево, ладан, эвкалипт, лаванда. Масла обладают бактерицидным действием и снижают распространение вируса по дому.

Контакт с больным в общественном транспорте


Если было замечено, что рядом находится пассажир с явной симптоматикой гриппа или ОРВИ, по возможности увеличьте между вами расстояние на 1,5 метра. Это наиболее безопасная дистанция в данном случае.

Если уже был контакт с больным гриппом, что нужно делать по приходу домой? Специалисты в области медицины рекомендуют после такой поездки провести промывание полости носа с использованием раствора морской соли или любого другого назального спрея.

Общение с больными в компании или общественных местах

Что делать после общения с больным гриппом, если вы с зараженным в одной компании? Для начала необходимо сказать, чего не нужно делать. Первое заблуждение многих людей — это способность алкоголя уничтожать агентов респираторных инфекций. Конечно, алкоголь обладает некоторым дезинфицирующим эффектом, однако уничтожить вирус гриппа не способен. Поэтому употребление алкоголя в компании с целью исключить заражение вирусом — нецелесообразно.

Если после общения было замечено, что больной является носителем вируса гриппа, исключите дальнейшее с ним общение. Промойте руки тщательно с мылом и держитесь на расстоянии не менее одного метра от зараженного.

Медикаментозная профилактика гриппа

Какую выбрать профилактику гриппа, если дома или на работе кто-то уже болеет? Сегодня в аптеках можно приобрести огромное количество профилактических средств, направленных на защиту от респираторных инфекций, в том числе и гриппа.

Наиболее простой профилактической мерой после контакта с больным является тщательное промывание полости носа теплой водой.


Наиболее эффективными считаются растворы с добавлением соли или водный раствор натрия хлорида (физраствор). Однако, такая манипуляция имеет некоторые минусы:

  • процедура достаточно сложна и еене удобно проводить, находясь на рабочем месте;
  • при наличии насморка промывание может усугубить данное состояние и ухудшить отхождение секрета.

Как уберечь себя и какие предпринять, меры чтобы не заразиться гриппом при контакте с больным?В самый разгар простудных заболеваний, когда риск контакта с больным достигает максимальной отметки врачи, рекомендуют проводить промывание носа утром, перед выходом и в вечернее время по возвращении домой. В течение дня рекомендуется использовать оксолиновую мазь, нанося в носовые отверстия или как альтернативу — эвкалиптовое масло.

Те же процедуры рекомендуется провести и после первичного контакта с больным:

  • обильно промыть нос раствором натрия хлорид или солевым;
  • нанести масло эвкалипта или Оксолин.

В период эпидемий врачи настоятельно рекомендуют профилактический прием противовирусных и иммуностимулирующих средств.

Основные советы по защите от гриппа

  • В период эпидемии или после контакта с больным исключите контактирование ваших рук с лицом и глазами. Вирус гриппа очень легко остается на ладонях и с легкостью проникает через слизистые.
  • При нахождении с зараженным в одном помещении, максимально ограничьте себя от контакта с ним. Избегайте телесных контактов, прикосновений к предметам заболевшего. Желательно ежечасно промывать руки с мылом или использовать антисептики, продающиеся в виде спрея или влажных салфеток.
  • В период развития инфекции исключите употребление алкогольных напитков и курение. Они значительно снижают защитные функции иммунной системы, пересушивают слизистую носоглотки, за счет чего организма становится более уязвимым перед вирусом.
  • Независимо от температурного режима на улице как можно чаще проветривайте помещение, в котором находитесь. Перед данной процедурой следует одеть верхнюю одежду или выйти в другую комнату.
  • Включите в рацион питания продукты с максимальным количеством витамина С — это главный помощник иммунной системы. При отсутствии противопоказаний также рекомендует пропивать витаминный комплекс с содержанием В2, В6 и В12. Данные микроэлементы являются эффективной профилактикой гиповитаминоза, а значит, риск заражения гриппом после контакта значительно снижается.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете защитить себя от гриппа в период эпидемии, и снизить риск заражения после контакта уже с заболевшим.

gripptips.ru

Ванная комната

Поднимите сиденье унитаза, придерживая его салфеткой, и побрызгайте на него с обеих сторон дезинфицирующим спреем, даже если оно выглядит чистым.

Перед тем как принимать душ, налейте на пол душевой кабины немного шампуня и включите на минуту горячую воду. Если у вас на ногах нет ссадин и порезов, вы, скорее всего, ничем не заразитесь. Но если есть хотя бы небольшая ранка, заклейте её пластырем и наденьте резиновые шлёпанцы.

Ванну в гостиницах лучше вообще не принимать.

На поверхности ванны всегда остаётся биоплёнка — практически незаметный слой бактерий, от которого можно избавиться, только если энергично тереть поверхность щёткой с мылом. Не факт, что во время уборки это делали.

Кровать

Не садитесь на кровать и не кладите на неё свои вещи, пока не убедитесь, что это безопасно. Снимите простынь и проверьте матрас на наличие клопов и других насекомых. Если заметите засохшие следы крови или личинки насекомых, немедленно сообщите персоналу гостиницы.

Если на кровати есть покрывало, уберите его в сторону и не пользуйтесь им. Вряд ли его стирают после каждого гостя. Также оставьте горничной записку с просьбой не заправлять кровать во время вашего пребывания.

Самые опасные места

Протрите дезинфицирующими салфетками краны, кнопку смыва в туалете, дверные ручки, выключатели, телефон. Пульты от телевизора и кондиционера оберните пластиковыми пакетами. Чашки и стаканы вымойте горячей водой с мылом.

Не трогайте руками занавески: на них скапливаются аллергены и бактерии. Чтобы обезопасить себя от возможности заразиться грибком, не ходите босиком по ковру и садитесь на диваны и кресла только в одежде.

Как убедиться в чистоте бронируемого номера

Нам кажется, что в дорогих отелях чисто и безопасно, но это не всегда так. В любой гостинице горничные могли поспешить или выполнить уборку невнимательно. Поэтому обязательно читайте отзывы, перед тем как бронировать номер. Опирайтесь на отзывы с фотографиями и конкретными замечаниями, а не только с оценкой.

lifehacker.ru

Возбудители половых инфекций вне человеческого тела — кто выживет?

Риск заразиться половой инфекцией в общественных местах зависит:

  • от живучести самого возбудителя
  • и от конкретных условий внешней среды

Чтобы понять, как это сочетается, давайте разберемся: что нужно болезнетворным микробам для выживания во внешней среде.

Мочеполовая система человека — идеальное место для опасных микроорганизмов. Там влажно, тепло, нет света, много питательных веществ и «рыхлые» слизистые оболочки, в которых легко закрепиться и размножиться.

Вне человеческого тела микробам нужны те же условия: влажность, температура, темнота и пища. Но, в отличие от организма человека, внешняя среда не очень-то милостива к вирусам и бактериям: оказавшись в ней, большая часть микробов гибнет.

И все же, некоторые бактерии и вирусы изначально более живучи: если они попадают в относительно пригодные условия (где хотя бы просто влажно и тепло), то могут продержаться какое-то время. Именно так некоторые возбудители венерических болезней умудряются выжить и дождаться «своего человека».

Посмотрим таблицу: кто же из микробов — чемпион по выживанию, а кто — лишь жалкий неудачник?

 

Болезнь Возбудитель Срок жизни в окружающей среде
Сифилис Бледная трепонема В капле — 18 часов, во влажной ткани — 11-100 часов
Гонорея Гонококк 4 часа в воде, 24 часа во влажной среде
Хламидиоз Хламидия трахоматис 24-36 часов во влажной среде
Трихомониаз Трихомонада вагиналис 30 минут при высыхании, в воде до 5 суток, во влажной среде 2 часа
Уреаплазмоз и микоплазмоз Уреаплазмы уреалитикум и парвум, Микоплазмы хоминис и гениталиум 2 суток во влажной среде
Кандидоз Грибок Кандида альбиканс 10-15 суток на объектах окружающей среды, 15 минут-2 часа на коже рук
Генитальный герпес Вирус простого герпеса 1 и 2 типов 4 часа на пластиковой поверхности, 3 часа на влажной ткани, 2 часа на коже
Остроконечные кондиломы Вирус папилломы человека (ВПЧ) 2-6 часов во влажной среде
Чесотка Чесоточный клещ 3-14 дней во влажной среде
Лобковый педикулез Лобковые вши 24 часа без пищи, продолжительность жизни взрослой особи — 28 дней
ВИЧ 30 минут (вода/воздух), 2-10 дней в игле и шприце (в зависимости от концентрации)
Вирус гепатита В Гепатит В До 7 суток в любой среде при средней и низкой температуре (около 20 градусов и ниже)
Вирус гепатита С Гепатит С До 4 суток в любой среде при средней и пониженной температуре

 

Из таблицы видно, что самые жизнеспособные возбудители — это трепонема, хламидия, гепатит В, чесоточный клещ и лобковая вошь.

Неудачниками оказались: микоплазмы, кандиды альбиканс, вирус папилломы человека и ВИЧ.

Тем не менее, даже самые «нежные» представители этого списка могут попасть в тело человека, если тот окажется в ненужном месте в ненужное время.

ТОП-13 самых заразных общественных мест

Кроме изначальной «живучести», важную роль для микробов играет конкретное место, в котором их бросили на произвол судьбы. Если это сухой кафель, ярко освещенный ультрафиолетом — то шансов мало и у самых стойких возбудителей. Но если даже слабый микроб окажется на влажном, рыхлом полотенце — надежды у него гораздо больше.

Какие же места в городе — самые благоприятные для возбудителей половых инфекций? Представляем ТОП-13 заведений, где есть реальный риск заразиться.

13 место: театр и кино

Хотя из всего списка эти места — самые безопасные, их всё же стоит иметь в виду, особенно в жаркое время года.

в кино

Кресла между сеансами не обеззараживают, а только убирают крошки и явные пятна. Рыхлая и ворсистая обивка сидений может стать приютом многих инфекций — особенно если ткань или наполнитель влажные.

В таких условиях хорошо выживают почти все представители нашего списка, но передаются — не все. Например, у гепатита С и ВИЧ будет слишком маленькая концентрация, чтобы передаться бытовым путем. Даже если они выживут в обивке — попасть в человеческое тело им не хватит сил. Зато остальные возбудители будут рады составить компанию любому «счастливчику».

Источники заражения:

  • Кресла
  • Поздней весной и летом девушки часто приходят в театры и кино в очень коротких юбках и шортах. После такой гостьи на кресле могут остаться незаметные глазу следы выделений. Не забудем и о том, что на последних рядах кинозалов до сих пор любят целоваться и устраивать более откровенные игры. Если кто-то из таких любителей заражен половой инфекцией, они могут оставить микробов на обивке.

  • Собственные грязные руки
  • Также, если предыдущий зритель опирался о сиденья грязными руками (например, после туалета), то микробы останутся на кресле, а затем могут перейти на руки следующего зрителя. А с них — могут попасть в рот, глаза, на половые органы.

Ну и, конечно, в каждом театре или кино есть туалеты — насколько они опасны, можно прочесть дальше в нашем топе.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • Одежда: приходить в театр или кино в плотных брюках и юбках достаточной длины — чтобы бедра не соприкасались с обивкой кресла.
  • Чистые и сухие руки: тщательно мыть и высушивать руки после туалета; не касаться без нужды сидений и спинок; брать закуски, прикасаться ко рту и глазам только чистыми руками.

12 место: тату-салон

В тату-салоне к риску подхватить что-нибудь на кресле (по аналогии с кинотеатрами) добавляется и более серьезный риск — попадания инфекции в кровь.

тату-салон

ВИЧ и< вирусные гепатиты, сифилис, хламидиоз и даже кандидоз могут передаться через плохо обработанные инструменты. Поэтому главное требование в тату-салонах — это стерильность игл и рабочих аксессуаров.

Источники заражения:

  • иглы и другие инструменты
  • перчатки
  • кресло для клиента

В хороших салонах используют одноразовые иглы и перчатки, машинки тщательно обеззараживают и хранят в специальных стерильных устройствах. В недобросовестных — на всех этих процедурах и материалах могут и сэкономить.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • изучить репутацию салона, прежде чем записываться туда;
  • прийти в плотной одежде достаточной длины — чтобы не контактировать голой кожей с тканью кресла;
  • перед процедурой обязательно спросить: есть ли в салоне автоклав для хранения инструментов и сухожаровой шкаф для их обработки; попросить показать эти устройства;
  • проверить мастера: перед нанесением татуировки он должен при вас вскрыть пакет со стерильной иглой.

11 место: массажный кабинет

За день на массажный стол ложится очень много людей. Источников заражения в этом случае два — сам стол и массажист.

Список возможных инфекций тоже обширен: в него входит практически всё, кроме ВИЧ и гепатита С.

Источники заражения:

на массаже

  • Массажный стол
  • Столы обтягивают искусственной или натуральной кожей. В таких материалах множество мелких складок и пор, куда легко попасть микробам. С разными выделениями вирусы и бактерии могут проникнуть туда и остаться минимум на несколько часов.

  • Руки массажиста
  • Сам массажист постоянно и очень тесно прикасается к коже многих людей. Если на его руках есть порезы или ранки, а на коже болеющего клиента — язвы, бородавки или сыпь, то инфекция может передаться и мастеру, а через него — другому человеку.

После каждого клиента и в конце рабочего дня стол должны обработать антимикробным раствором. Затем, перед сеансом массажа стол застилают плотной одноразовой простыней или одноразовой салфеткой, которые защищают кожу от прямого контакта с поверхностью.

 

 

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее проверить репутацию салона;
  • попросить у массажиста санитарную книжку — если ее нет, идти к такому мастеру нельзя;
  • попросить обработать массажный стол лично при вас;
  • убедиться, что массажист тщательно вымыл руки перед сеансом;
  • не ходить в салон, если у вас на коже есть ранки, порезы, язвочки и другие повреждения.

10 место: пляж

Казалось бы, пляж — место, где много солнца, сухого песка и гальки. Кто из микробов выживет в таких условиях? Тем не менее, риск заразиться существует.

Помимо сухого песка, на пляже есть и лежаки, которые никто не обрабатывает. Если лежак стоит под зонтиком, то на нем — вместо жары и сухости — могут сохраняться влага и умеренное тепло, что так выгодно для микробов.

Источник заражения — поверхность лежака

На нем могут остаться выделения из половых органов, пот и микробы, попавшие с грязных рук.

Минимум одежды на пляже, синтетическая ткань купальников и плавок, грязные поверхности — всё это создает отличные условия для заражения.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • пользоваться покрывалами или полотенцами
  • На лежак нужно постелить полотенце, покрывало или плотную простынь, не соприкасаться голой кожей с поверхностью лежака.

  • стараться не трогать лежак без необходимости
  • Важно следить за чистотой рук — не прикасаться к лежаку лишний раз, и не трогать немытыми руками половые органы, рот, глаза, не брать еду.

на пляже

9 место: магазин нижнего белья и купальников

в магазине белья

Не все осознают, что примерять нижнее белье можно только поверх одежды — и то, если она плотная. Например, в стрингах этого делать уже не стоит. Нет закона, который запрещал бы примерку нижнего белья на голое тело. Контролировать это — задача продавцов.

Источник заражения — для магазинов тоже один: нижнее белье, с которым тесно контактировал прошлый посетитель.

Поскольку обычно белье хранят в условиях сухости и относительной прохлады, выживают на нем не все возбудители. Наиболее вероятно обнаружить на таком товаре: трепонему, хламидию, ВПЧ, чесоточного клеща, гепатит B, лобковых вшей. Заразиться гепатитом С и ВИЧ таким способом нельзя.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • если белье влажное на ощупь — надевать и покупать его точно нельзя;
  • примерять белье только на плотную одежду — особенно нижнюю часть комплекта ни в коем случае нельзя надевать на голое тело;
  • в идеале лучше не примерять белье совсем, а просто ориентироваться по размерной линейке;
  • обязательно постирать белье и прогладить (если позволяет инструкция) сразу после покупки.

8 место: медицинские учреждения

Разными способами в больницах можно подхватить весь «набор» половых инфекций, для которых возможен бытовой способ передачи. Кроме этого, здесь реально заразиться гепатитом С и ВИЧ через врачебные инструменты.

Особенно опасны для посещения:

  • процедурные кабинеты
  • женские консультации
  • кабинеты уролога
  • кожно-венерологические диспансеры
  • смотровые кабинеты

 

 

Для каждого пациента врач должен использовать отдельный набор инструментов или инструменты, которые тщательно стерилизованы. Каждому человеку полагается индивидуальная простынка или салфетка — чтобы постелить ее на кушетку перед осмотром. Медицинский работник после каждого пациента меняет или обрабатывает перчатки.

Но не всё и не всегда в больницах делают добросовестно.

в больнице

Источники заражения:

  • инструменты, оборудование, иглы
  • донорская кровь
  • перчатки
  • кресла и другая мебель
  • сантехника

Что делать, чтобы не заразиться:

  • взять с собой индивидуальную пеленку или простынку — если нет уверенности, что их дадут в больнице;
  • спросить врача, обработаны ли инструменты, чистые ли перчатки;
  • после похода в больницу обязательно хорошо вымыть руки, принять душ.

7 место: салоны красоты

В салоне красоты есть риск подхватить практически любую половую инфекцию, включая ВИЧ и гепатиты, потому что заразиться там тоже можно через кровь.

Особое внимание нужно уделять инструментам для косметологических процедур, а также — для маникюра, педикюра и визажа.

Источники заражения:

  • инструменты — иглы, ножницы, насадки для маникюра и педикюра;
  • аппаратура — насадки для приборов;
  • кисти, спонжи, влажные многоразовые косметические продукты (крема, гели, эмульсии);
  • массажный стол (если есть услуга массажа);
  • контакт с мастером или косметологом.

После каждого клиента инструменты, кисти, поверхности и насадки для аппаратов обязаны мыть и обеззараживать — или выбрасывать, если они одноразовые. Для обработки острых режущих инструментов используют антисептические растворы и ультрафиолетовые камеры.

У всех сотрудников, которые проводят процедуры, должны быть санитарные книжки с допуском к работе. Косметолог, мастер татуажа, педикюра или маникюра обязаны работать в стерильных одноразовых перчатках. Парикмахер или стилист, массажист и визажист обязаны тщательно мыть руки после каждого клиента. Также сотрудники вправе не обслуживать тех, кто внешне кажется разносчиком инфекции.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать про репутацию салона;
  • в зависимости от процедуры, спросить мастера: как именно обработали инструменты или приборы;
  • если есть сомнения — без колебаний отказаться от процедуры или попросить обработать все инструменты при вас.

в салоне красоты

6 место: кафе

Многие половые инфекции могут обитать у носителя в полости рта. Это сифилис, кандидоз, ВПЧ, генитальный герпес, реже — хламидиоз и другие. Оттуда разными путями все эти возбудители могут попасть в организм другого человека.

в кафе

Источники заражения:

  • плохо промытая посуда со сколами или трещинами;
  • еда, в которую попали микробы от персонала — поваров, официантов и других.

В норме всю посуду в ресторанах и кафе моют в перчатках сильнодействующими средствами или используют посудомоечную технику — так очистка получается тщательной. Также все сотрудники общепита обязаны иметь санитарные книжки с допуском к работе. В зоне готовки все работают в чистой спецодежде и колпаках и марлевых шапочках — чтобы в еду не попадали волосы. Повара работают в перчатках. Само заведение регулярно проходит проверку на соответствие санитарным нормам.

В реальности всё, увы, может обстоять не так. Поэтому тут лучше подстраховаться.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать репутацию заведения (есть рейтинги, форумы, ТВ-передачи, приложения с отзывами о кафе и ресторанах);
  • через менеджера можно попросить взглянуть на санитарную книжку повара;
  • тщательно осматривать посуду до еды — если на ней есть сколы, трещины, а тем более — грязь, можно уходить или требовать замены.

5 место: бассейн

Если воду в бассейне обрабатывают правильно, сама она практически безопасна. Ее обеззараживают с помощью хлора, брома, ультрафиолета или озона. В таких условиях у возбудителей половых инфекций почти нет шансов.

Однако до воды в бассейне и после нее — нас поджидают опасности в раздевалке, душевой и общем туалете. В этих зонах есть риск заразиться гонореей, сифилисом, кандидозом, хламидиозом, ВПЧ и другими инфекциями — почти всем, кроме ВИЧ и гепатита С (их концентрация слишком низкая для бытового заражения). Повышенный риск заражения у женщин после эпиляции: в мельчайшие ранки после процедуры могут попасть вирусы — ВПЧ или вирус герпеса.

Источники заражения:

в душе

  • влажные поверхности (например, лавки в душевой)
  • сантехника
  • туалет

В хорошем бассейне от посетителей требуют справку, что они не страдают заразными заболеваниями. Также в бассейне есть сотрудник, который следит за порядком: чтобы все посетители до купания сходили в душ. Раздевалки, туалеты и душевые в норме регулярно моют и обеззараживают. Но проблема таких мест в том, что там слишком большой поток людей. Удалять микробы каждые 10-15 минут физически невозможно.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • лучше ходить в те бассейны, где от посетителей требуют справку;
  • важно, чтобы в бассейне был сотрудник, который следит за порядком;
  • нельзя садиться на скамьи и другие поверхности голым телом или просто в купальнике — используйте простыню иди полотенце; дальше этим полотенцем вытираться нельзя;
  • в душе используйте личные средства гигиены и личную мочалку; если мочалка или губка упали на пол — пользоваться ими нельзя.

4 место: гостиница

В гостинице мы контактируем со всеми видами поверхностей, поэтому заразиться там можно любой инфекцией из списка, кроме ВИЧ и гепатита С (опять же, из-за его низкой концентрации). Нестиранные полотенца и простыни — источник распространения кандидоза, хламидиоза, сифилиса и других инфекций, подушки — потенциальный источник вшей и чесоточного клеща.

Источники заражения:

  • плохо промытая посуда
  • грязное и влажное постельное белье, матрасы, подушки
  • поверхности в ванной
  • мебель, на которой остались возбудители инфекций

После каждого постояльца номер обязаны тщательно прибрать с обеззараживающими средствами. Обрабатывают постели, туалет и ванную комнату, мебель. Посуду тщательно моют с антибактериальными растворами. Каждому новому посетителю выдают комплект чистых полотенец, постельное белье обязаны поменять на свежее.

При этом «в зоне риска» остаются подушки, одеяло и матрас — их не обрабатывают, если на них нет явных признаков загрязнений. Поэтому, если вдруг там заведутся насекомые, это выяснится не сразу.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать о репутации гостиницы, уточнить ее рейтинг, найти отзывы;
  • лично проверить чистоту подушек, матраса, одеяла — если они вызывают сомнение, смело просите их заменить;
  • не садиться на унитаз без одноразовых сидений, а лучше — не садиться вообще;
  • не пользоваться кусковым мылом, если оно осталось от прошлого постояльца;
  • не ложиться в ванну, если в ней есть трещины, сколы, видны поры, местами отсутствует краска;
  • не пользоваться посудой, если на ней явная грязь, сколы, трещины, подозрительные пятна;
  • не садиться голым телом на стулья и кресла, на матрас без простыни и тем более — на пол.

3 место: общественный транспорт

Через одну станцию московского метро за день проходит до 1,2 млн человек. Сколько из этих людей могут быть носителями половых инфекций — остается лишь гадать. В лучшем случае уборку в транспорте делают раз в сутки. В поездах генеральная уборка вообще происходит только на конечной станции. Поэтому риски заражения могут быть очень высокими.

В метро, автобусах, поездах и другом транспорте можно заразиться: сифилисом, ВПЧ, гепатитом В, хламидиозом и почти всеми остальными половыми инфекциями, кроме ВИЧ и гепатита С.

Источники заражения:

  • сиденья в транспорте — особенно, если они обтянуты ворсистой тканью;
  • поручни и подлокотники;
  • люди, стоящие слишком близко;
  • одеяла, матрасы и подушки в поездах и самолетах;
  • туалеты в поездах и самолетах;
  • общественная посуда в поездах и самолетах.

В давке, при тесном контакте с носителем вшей или чесоточного клеща можно заразиться этими неприятными паразитами. Те же вши и клещи прекрасно чувствуют себя в обивке сидений, в одеялах, подушках и матрасах — особенно, если ткань влажная.

в общественном транспорте

Если схватиться за поручень, к которому недавно прикасался зараженный пассажир, а затем дотронуться до губ или потереть глаза, можно занести инфекцию. Так заражаются гепатитом В, вирусом простого герпеса, ВПЧ и хламидиозом, даже сифилисом.

Так же, как и в кинотеатрах, подхватить разные инфекции с поверхности сидений рискуют девушки мини-юбках и шортах. Небольшая длина не может защитить половые органы от бактерий на сиденье.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • лучше не стоять рядом с людьми асоциального вида;
  • не садиться, если одежда слишком короткая;
  • не касаться губ и глаз после того, как держались за поручни;
  • протереть руки спиртовым лосьоном или антибактериальной салфеткой после поездки;
  • регулярно следить за чистотой рук в поездах, самолетах;
  • не садиться на унитаз в поездах и самолетах;
  • проверять чистоту подушек, матрасов и одеял;
  • не пить из стаканов со сколами и трещинами;
  • нельзя брать постельное белье в поезде, если оно влажное, неприятно пахнет, грязное — требуйте его заменить;
  • нельзя брать в самолете плед или подушку, если они влажные, неприятно пахнут, грязные — требуйте замену.

2 место: общественные туалеты

За день в общественных туалетах бывает не так много людей, как в транспорте. Через туалет на вокзале крупного города проходит около 700 человек в сутки, а через туалет в парке — примерно 200. Зато условия для жизни микробов там гораздо выгоднее, чем в общественном транспорте.

По сути, в общественных туалетах можно заразиться почти всеми инфекциями, кроме чесотки, педикулеза, ВИЧ и гепатита С. Но при этом риски будут выше, чем в общественном транспорте, потому что в туалетах микробам выжить проще: там более высокая влажность и больше поверхностей, где накапливается грязь.

Кроме того, в уборных люди напрямую прикасаются к своим половым органам, а затем — к предметам, не помыв руки. При этом опасны любые виды туалетов: био-, деревянные, туалеты в зданиях и другие.

Источники заражения:

  • унитаз, его сиденье, ободок, кнопка смыва
  • раковины
  • дверные ручки
  • вентели кранов
  • прочие поверхности, которых может касаться множество людей

В норме общественный туалет должны убирать несколько раз в день — в зависимости от числа посетителей. Мыть должны с противомикробными средствами. Обрабатывают все основные поверхности: унитаз, раковины, сушилки, краны, моют пол. Но нельзя знать наверняка, насколько тщательно убирают в конкретном туалете. Кажется, в хорошем кафе уборная должна быть чистой и безопасной, а на станции между городами — кишеть бактериями и вирусами. Но бывает и наоборот.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • не садиться на унитаз — одноразовые сиденья не дают защиты от инфекции, потому что она может находиться на стенках и под ободком; оттуда микробы могут долететь с брызгами;
  • не смывать воду, присев над унитазом — так у бактерий появляется отличный шанс добраться до половых органов жертвы;
  • впрочем, с открытой крышкой унитаза воду смывать тоже не стоит — при этом бактерии подлетают вверх почти на метр и могут попасть на кожу;
  • если брались за поверхности, не касайтесь половых органов, ластовицы нижнего белья, рта, глаз;
  • обязательно и всегда мыть руки после общественного туалета — с мылом, а если мыла нет — то протереть спиртовым гелем или антимикробными салфетками.

polovye-infekcii.ru

Возможные пути заражения

Ротовирусная инфекцияОсновной источник инфекции – заразившийся человек. В его организм вирус проникает фекально-оральным путем. Попав в рот, патогенные микроорганизмы начинают активно размножаться. Однако местом их конечной дислокации является кишечник, так как ротавирус относится к числу кишечных инфекций.

Заражение происходит через грязные руки, бытовые предметы и продукты, с которыми контактировал больной. Но даже частое мытье рук и соблюдение других правил гигиены не всегда способно уберечь от инфекции.

Подцепить это инфекционное заболевание можно и другими способами:

  • через зараженную воду;
  • через зараженные предметы быта;
  • воздушно-капельным путем;
  • через зараженные продукты питания.

Чем опасна вода

Ротавирус, попав в открытый водоем или сточные воды, способен сохранять жизнеспособность на протяжении 1–1,5 месяца. Купаясь в зараженном водоеме, человек может глотнуть воды и ротавирусный агент проникнет в организм.

В водоемы вирусы попадают вместе с фекалиями преимущественно в периоды паводков, когда происходит затопление сточных и выгребных ям. Опасности подвергаются не только жители сельской местности с автономными системами канализации и водоснабжения, но и обитатели крупных мегаполисов. В их квартиры зачастую подается плохо очищенная вода.

От ротавирусной инфекции не спасают никакие фильтры. Единственным способом, позволяющим уничтожить патогенные микроорганизмы, является кипячение воды. При температуре 100 °С ротавирусные агенты погибают в течение пары минут.

Контактно-бытовой путь передачи инфекции

На предметы быта ротавирусные агенты попадают через грязные руки, контактировавшие с зараженными фекалиями. Переносчиками инфекции также являются мухи. Ротавирусные частицы прилипают к их лапкам. Когда мухи садятся на окружающие предметы, ротавирусные агенты оказываются на их поверхности.

На бытовых предметах патогенные агенты способны сохраняться на протяжении месяца. Поэтому при контакте с ними можно повторно заразиться. Особой опасности подвергаются дети. С их рук зараженные фекалии попадают на игрушки. Уберечь ребенка можно только в том случае, если игрушки подвергнуть кипячению.

Почему кишечный вирус передается воздушно-капельным путем

Ротавирус – это кишечная инфекция. В медицине ее именуют гастроэнтеритом, если заболевание сопровождается рвотой и диареей. Если же рвота отсутствует, что случается довольно часто, диагностируется энтерит.

Заразиться ротавирусом воздушно-капельным путем можно только на начальной стадии болезни, пока вирусы не успели попасть в кишечник. Изначально местом их локализации являются дыхательные пути, чем и обусловлено возникновение насморка, кашля, воспаления лимфоузлов, расположенных за ушами. То есть, на начальной стадии присутствуют признаки, характерные для гриппа. А заболевание сопровождается значительным повышением температуры тела.

Чихая и кашляя, больной распространяет вокруг себя инфекцию. Поэтому окружающим людям, которые вдыхают воздух, вряд ли удастся избежать заражения. Снизить вероятность поражения инфекцией поможет только ношение медицинской маски.

Как происходит заражение через продукты

Мясо и рыба, овощи и фрукты могут стать источником инфекции. Вирусы попадают на них через мух или прикосновения людей, являющихся вирусоносителями. В организм ротавирусные агенты проникают при употреблении зараженной пищи.

Можно ли заразиться повторно

Инкубационный период инфекционного заболевания в среднем составляет 16 часов. На протяжении этого времени симптомы заболевания отсутствуют, но человек уже становится вирусоносителем.

Заболевание протекает остро, а его продолжительность может варьироваться от 5 до 10 дней. При этом у переболевшего данной инфекцией вырабатывается слабый иммунитет. Это означает, что при контакте с вирусом он заболеет снова, однако, болезнь будет протекать в более легкой форме.

Человек, справившийся с заболеванием, еще в течение недели остается вирусоносителем. К тому же ротавирусные частицы могут остаться на его вещах, что увеличивает риск повторного заражения.

Эффективные меры профилактики

Ротавирусная инфекция не щадит ни детей, ни взрослых. Снизить риск заражения поможет соблюдение простых правил гигиены:Ротавирус

  • мытье рук с мылом после посещения туалета, общественных мест, улицы;
  • руки следует мыть перед каждым приемом пищи, после контакта с мясом, рыбой, фруктами и овощами;
  • не совать в рот посторонние предметы, например, ручку;
  • не употреблять воду из природных источников;
  • в периоды вспышки инфекции водопроводную воду рекомендуется употреблять только после предварительного кипячения;
  • овощи и фрукты необходимо тщательно мыть, а затем обдавать кипятком;
  • мясо и рыбу следует подвергать продолжительной тепловой обработке;
  • в периоды вспышки заболеваемости гастроэнтеритом рекомендуется избегать мест скопления людей и купания в открытых водоемах;
  • ухаживая за больным, нужно надевать медицинскую маску или ватно-марлевую повязку;
  • если в доме есть заболевший, следует ежедневно проводить влажную уборку, протирая все поверхности хлорсодержащим раствором.

Противовирусные препараты не помогают избежать кишечных инфекций. Однако их прием позволяет снизить проявления заболевания, обеспечив более легкое течение. Противовирусные лекарственные средства целесообразно принимать в целях профилактики в периоды массовой заболеваемости. В домашней аптечке должны присутствовать препараты-энтеросорбенты (Смекта), которые позволят быстрее очистить организм от токсинов.

Люди с крепким иммунитетом легче переносят встречу с ротавирусом. Поэтому здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек станут лучшим профилактическим средством против инфекции.

kishechniktut.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.